一、职业生涯规划的涵义

　　职业生涯规划，又叫职业生涯设计。 高职生职业生涯规划是指大学生在客观认知自己能力、兴趣、个性和价值观的基础上，发展完整而适当的职业自我观念。 个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势及关键成功因素，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标。 制订相应的工作、教育和培训行动计划和措施，并高效行动，灵活调整，使自己的事业得以顺利发展，并获取最优化的事业成功。 简单地说，就是要解决职业生涯设计中“干什么”、“何处干”、“如何干”、“以什么样的心态干”这四个最基本的问题。 一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程。

　　二、职业生涯规划的重要性

　　根据舒伯的职业生涯发展理论学说， 对高职院校学生来讲，高职生正处于生涯探索和生涯建立期的转换阶段。 正进入大学专业学习和训练，将一般性选择转为特定选择，初步试验并确定其能否成为长期职业生活的可能性。 此时指导高职生进行自我职业生涯规划的学习，是最适合的。 通过职业生涯规划，学生能更好地了解自我、社会，正确定位，在就业时做到心中有数，避免无的放矢。 因此，高职生在大学期间做好职业生涯规划和就业准备显得尤为重要。

　　1.帮助学生检测当前获得的成绩
　　职业生涯规划的一个重要功能就是反馈修正。 需要结合实际情况不断对职业生涯各阶段内容进行评估与修正。 这势必鞭策学生为顺利达到生涯规划里各阶段制定的目标， 积极努力学习和工作，毫不松懈。 规划的实施结果是看得见、摸得着的，学生可以根据规划的进展情况检测当前取得的成绩，并根据实际情况及时调整规划，迎头赶上。

　　2.帮助学生实现自我超越
　　学生在充分认识自我、客观分析环境的基础上，进一步发掘出自我潜能和创新、创造力。并采取有效措施，运用适当方法克服职业生涯中的困难和阻力，从而达到职业生涯的巅峰。

　　3.帮助大学生开阔视野，重新认识适合自己的职业范畴
　　从大学期间开始有意识地学习搜集、积累相关资源，扩大自己将来职业生涯需要的物质、人脉等资源，并将不同人生资源进行合理整合与规划，实现动态发展，为以后的职业人生提前做好准备。

　　4.帮助提升学生的就业竞争力
　　未雨绸缪，做好职业生涯规划易成抢手人才。 全面的职业生涯规划，包括专业学习的同时，包括对职业发展目标的明确认识和预期规划， 并根据这一目标组织专业学习和其他素质技能锻炼。 如职业素质训导、就业维权、团队合作精神等学习教育。 让学生在自我提升中，使知识、技能、经验及心理状况能够更好地适应职业结构的变化，从而使学生在求职过程中，拥有良好的能力、心理素质，提升就业竞争力。

　　三、职业生涯规划指导的步骤

　　1.唤醒学生进行自我职业生涯规划的意识
　　“职业生涯规划”是《大学生职业发展和就业指导》课程的核心内容之一，面向所有专业的学生。 教学中，只有让学生认识到自我规划的重要性， 让学生主动想要对自己的未来好好规划，而不是教师一味地强塞给学生。 学生的主动意愿越强，规划效果越好。 基于这种认识，新生开学第一次课，我先给学生敲警钟：让学生了解当前严峻的就业形势，大学毕业生不再是天之骄子。 再以“职业生涯规划的意义”为话题，让学生思考“我是谁？ 我在哪里？ 我去向何方？ 我该如何到达”？ 组织学生讨论，再援引案例，让学生意识到有“备”则“倍”，“有规划的人生”跟“没有规划的人生”是截然不同的人生。 最后通过心理拓展训练“我的未来”，让学生描绘自己理想的未来50年里各个阶段的生活、工作状态。 通过生动、丰富的想象，让学生预先看到自己的成功，并为实现自己的目标好好规划自己的人生。 激发、唤醒学生进行自我职业生涯规划的强烈意愿。

　　2.引导学生正确、客观认识自我
　　高职是高等教育的最低层次，相比本科生，其文化基础较差，在学习中容易心灰意懒，觉得前途无望。 也更容易心理失衡，产生自卑心理。 如何让学生树立信心，让学生感到学有所用。 要让学生了解高职教育的目标是培养大专以上学历和具有熟练专业技能并取得相应的职业资格证书和上岗技能证书的“复合型”人才，并且对自己的职业生涯有清晰的认识，首先就是指导学生正确自我分析。 教师可以引导学生回答 “我是谁”？“他人眼中的我”。通过自问和各种职业性格测试，让学生发现自己的优、弱势，了解自己的个性、脾气、爱好，发现自己独一无二的特质。 让学生充分挖掘自身潜能， 发挥自己的强项，找到自信，从而帮助学生确定有利于自己的生涯规划。

　　3.引导学生正确定位，确立职业发展目标
　　高职新生刚进行大学阶段的学习，对所学专业不甚了解。
　　首先，帮助学生深入了解所学专业。 教师可以根据不同专业设置“我的职业道路”，帮助学生了解自己的专业，使学生对所学专业及将来可能从事的职业有所了解。 其次，帮助学生确定志向。 在自我分析的基础上，我们引导学生思考：如果职业生涯有40年，你的愿望是什么？你的方向、目标是什么？通过这些问题让学生初步确定今后的职业发展方向。 再次，帮助学生确定职业目标。确定职业生涯目标是职业生涯规划的核心。教师可以引导学生思考回答：自己喜欢做什么？ 自己想要做什么？ 自己能做什么？ 并让学生结合职业测评结果，探索自己喜欢的和不喜欢的职业，根据自己的爱好和优势，结合自己的志向，帮助学生找到适合自己优势且喜欢的职业目标。

　　4.帮助学生确立职业发展路线并制订行动计划
　　职业生涯规划中最重要的一项就是运用科学方法制订具体的行动计划。 具体、明确、可行的行动计划是实现职业生涯目标的重要保证。 行动计划包括：在学习上如何完成学业，计划学习哪些知识、掌握哪些技能。 在工作中如何提高工作效率，采取什么办法开发自己的潜能；如何提高业务能力，心理调适能力、社交能力，如何完善人格，提高综合能力、创造能力等。 教师尤其重点指导学生制订好高职三年的学期行动计划。
　　一年级学生在完成每学期必修专业课外， 尽可能地选修与就业相关的或其他专业课程充实自己，并争取尽早通过英语、计算机等级考试。 二年级学生锁定感兴趣的职业的同时，有目的地提升职业修养，考取相关职业资格证书。 三年级学生通过社会实践、就业实习等，为初步完成学业，扮演好职业角色做好准备。

　　5.做好自我评估与反馈修正
　　由于外界环境和自身素质的变化， 为使职业生涯规划行之有效，需要结合实际情况不断对职业生涯规划内容进行评估与修正。 及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，并反馈这些信息，及时纠正最终职业目标与分阶段目标的偏差。 其修订的内容包括：职业的重新选择、各阶段目标的修正、实施措施与计划的变更等。

　　当今社会到处充满激烈的竞争，“狭路相逢，勇者胜;职场竞争，规划者赢”。 大学生就业越来越受到社会、学校、家庭和大学生的普遍关注。 因此，新时代的大学生应该树立远大理想和抱负，确定合理择业目标，做好职业生涯规划，为将来的就业打好基础，更好地迎接未来的挑战。

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